Waarom knuffelen met je baby zo belangrijk is

• Geplaatst op 21 Januari 2022
• Door Wendy
• Geplaatst in ontwikkeling, redenen om te dragen
• 0

In dit blog lees je meer over waarom knuffelen zo belangrijk is voor je baby - en voor jou!

Elke keer dat jij je baby knuffelt, komt er bij jullie allebei een hormoon vrij: oxytocine. Dit hormoon wordt in de media ook wel vaak ‘het knuffelhormoon’ genoemd. Niet helemaal terecht trouwens (het is een hormoon dat veel meer functies heeft) maar het komt wél vrij als je knuffelt. En dat is belangrijk, voor jou en voor je baby.

Door het huid-op-huidcontact, de warmte en het veilige gevoel tijdens knuffelen krijgt je baby een flinke dosis oxytocine. Dat zorgt ervoor dat je baby rustig en ontspannen wordt. Maar dat niet alleen: dit hormoon zorgt er meteen ook voor dat je baby beter op temperatuur blijft, meer openstaat voor contact met jou, minder pijn heeft (krampjes!), slaapt beter en de spijsvertering gaat beter werken. Dus die tijd samen op de bank, of gezellig in de draagdoek, is heel goed bestede tijd!

Niet alleen je baby profiteert van die grote dosis knuffelhormoon trouwens. Want ook jij maakt oxytocine aan tijdens het knuffelen. Al die fijne effecten op je baby gelden dus ook voor jou. In de eerste tijd met je baby kan er al zoveel zijn wat stress en onzekerheid geeft. Dan is het heel fijn dat door simpelweg te knuffelen, je meer kunt ontspannen en je je even helemaal bezig kunt houden met je baby. Dat is ook de reden dat oxytocine een bijdrage levert bij de hechting tussen jou en je baby: hechting is in feite het opbouwen van het gevoel dat je baby altijd op jou kan vertrouwen. Je voelt je tijdens het knuffelen allebei veilig en vertrouwd bij elkaar, en zo bouw je dus aan een stevige basis voor je baby. Bonus als je borstvoeding geeft: met meer oxytocine stroomt de melk makkelijker en komt de borstvoeding beter op gang.

En heb je even geen tijd om rustig te gaan zitten met je baby? Dragen werkt als mobiel knuffelen! Probeer zo min mogelijk kleding tussen jullie in te hebben, zodat je zoveel mogelijk huid-op-huidcontact hebt. Als het lukt, kun je bloot op bloot dragen, of met alleen een bh aan. Met kleding is er nog steeds effect, maar wel wat minder sterk.

Nu heb je het perfecte excuus om vandaag jezelf lekker met je baby te installeren op de bank – je werkt hard aan het welzijn van je baby!